Rời xa guồng quay – Quay về chính mình
Khi cuộc sống hiện đại cuốn bạn đi quá nhanh, ta thường quên mất điều giản dị: dừng lại – để lắng nghe chính mình. Wellness Retreat là một chương trình huấn luyện đặc biệt của Happy Coach kết hợp cùng I’m Salad và KNN Media & Event, được thiết kế như một chuyến đi chữa lành thân – tâm – trí tại những điểm đến thiên nhiên giàu năng lượng. Tại đây, bạn không chỉ “đi chơi để xả stress”, mà còn thật sự quay về, được huấn luyện 1-1 hoặc theo nhóm, được cá nhân hóa nội dung để tái tạo năng lượng sâu sắc – chạm lại chính mình – và thiết lập hướng đi mới hạnh phúc hơn.
👤 Chương trình được thiết kế dành cho:
Cá nhân:
- Những người đang cảm thấy mất phương hướng, lo âu, kiệt sức.
- Người mong muốn một hành trình cá nhân hóa, riêng tư, được coach 1-1 để tháo gỡ, lắng nghe, hồi phục.
- Những ai đang cần thời gian quay về nội tâm sau một biến cố hoặc giai đoạn chuyển giao cuộc đời.
Nhóm/Doanh nghiệp:
- Đội ngũ nhân sự chủ chốt đang thiếu kết nối, căng thẳng hoặc mất động lực.
- Các công ty nhỏ muốn tổ chức retreat kết hợp huấn luyện nội lực, giúp nhân viên gắn bó và đồng hành sâu sắc hơn.
- Những tổ chức mong muốn xây dựng văn hóa chánh niệm – hiểu mình – hiểu người – cùng nhau phát triển.
🎯 Điểm đặc biệt của chương trình:
- Không học lý thuyết suông: mọi hoạt động được thiết kế từ thực hành tâm lý trị liệu, thiền, chuyển hóa cảm xúc, kết nối nhóm và định hướng tương lai.
- Thiết kế cá nhân hóa 100%: với Retreat 1-1, mỗi người sẽ có chương trình riêng, không ai giống ai.
- Không gian thiên nhiên hỗ trợ chữa lành: lựa chọn các địa điểm retreat gần gũi thiên nhiên, giúp thân thể được nghỉ, tâm trí được buông, trái tim được mở.
- Kết hợp huấn luyện chuyên sâu: Các buổi coach cá nhân và coach nhóm được dẫn dắt bởi huấn luyện viên hạnh phúc.
🌱 Lợi ích sau chương trình:
Đối với cá nhân:
- Cân bằng lại thân – tâm – trí.
- Tháo gỡ các vấn đề cá nhân đang mắc kẹt.
- Tìm lại sự an yên, định hình rõ hơn hướng đi tiếp theo của cuộc đời.
- Xây dựng thói quen mới giúp duy trì sự vững vàng lâu dài.
Đối với doanh nghiệp:
- Cải thiện kết nối nội bộ đội nhóm.
- Xây dựng sự tin tưởng, thấu hiểu giữa các thành viên.
- Nâng cao hiệu suất nhờ đội ngũ an tâm – tự chủ – giàu nội lực.
- Tái tạo động lực, lan tỏa văn hóa hạnh phúc trong công ty.
📍Hình thức triển khai:
- Retreat 1-1 (Cá nhân hóa): Diễn ra trong 1–3 ngày tại các không gian thiên nhiên yên tĩnh (đồi thông, suối, biển…), nội dung riêng biệt theo nhu cầu học viên.
- Retreat nhóm / Công ty: Gói 1–2 ngày cho doanh nghiệp nhỏ hoặc đội ngũ chủ chốt. Bao gồm: huấn luyện chuyên đề, thực hành thân-tâm-trí, thiền, hoạt động kết nối nội bộ, viết thư cảm ơn, chia sẻ cảm xúc,…
“Suối La Ngâu đã mang đến cho tôi một hành trình thực sự khác biệt – nơi tôi được chữa lành cùng thiên nhiên qua từng nguyên tố. Tôi chạm tay vào đất, đi chân trần trên cỏ và cảm nhận sự vững vàng trở lại trong tâm. Tôi thả trôi những lo toan theo dòng nước mát lạnh nơi con suối chảy qua rừng. Tôi hít thở gió rừng buổi sớm, thấy mình nhẹ bẫng như vừa được làm mới. Và khi ngồi quanh lửa đêm, tôi thấy lòng mình ấm lại, được kết nối, được lắng nghe, được là chính mình. Một chuyến đi không chỉ để nghỉ ngơi – mà để quay về, tái sinh”
