Thực hành thân – tâm – trí nghe thì hay, nhưng với nhiều người, bắt đầu từ đâu lại là một câu hỏi lớn.
Bạn có thể đã thử vài bài tập, nhưng bỏ dở vì không thấy kết quả ngay.
Hoặc thấy quá nhiều lựa chọn trên mạng nên… chẳng biết nên chọn cái nào.
Vì vậy, Happy Coach đã thiết kế chương trình Cá Nhân Hạnh Phúc – một hành trình 1-1 riêng tư, nhẹ nhàng, và sát sao – giúp bạn từng bước quay về với hạnh phúc thật sự từ bên trong.
Bạn sẽ được:
- Hướng dẫn bài tập phù hợp với nhịp sống và tình trạng cá nhân
- Đồng hành bởi huấn luyện viên giàu kinh nghiệm
- Có người nhắc nhở và giữ nhịp để bạn duy trì đều đặn
Vì chỉ có thực hành đều đặn mới tạo ra chuyển hóa thật sự. Và bạn không cần đi một mình.
📌 Tìm hiểu về chương trình tại đây.