Th – một cô gái trẻ tốt nghiệp loại giỏi ngành tâm lý – từng làm ở các tổ chức lớn nhưng luôn thấy thiếu điều gì đó. Cô giỏi phân tích, biết rõ lý thuyết, nhưng lại cảm thấy mình chưa thật sự “sống cùng người khác” khi họ đau khổ.
Cô tìm đến chương trình Nghề Hạnh Phúc không phải để học điều mới, mà để sống lại những điều cũ – theo một cách chân thực hơn.
Trong hành trình học, điều khiến Th thay đổi nhiều nhất chính là sự thực hành cảm xúc.
“Em bắt đầu hiểu rằng, để chạm vào người khác, trước hết mình phải dám chạm vào chính mình,” nàng viết trong nhật ký tuần thứ 5.
Từ đó, các buổi thực hành của nàng không còn là phân tích nữa, mà là sự hiện diện.
Sự rung động chân thành khi nghe một người chia sẻ.
Sự tôn trọng im lặng khi người kia chưa muốn nói.
Sự dịu dàng khi cầm tay ai đó đang khóc. Giờ đây, nàng là một huấn luyện viên hạnh phúc được nhiều bạn trẻ yêu mến, không vì kiến thức – mà vì sự kết nối chân thành từ trái tim.